Alla Alisa- Журнал, 10 фев 18

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2018:

1208 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 88,70г | Углев: 125,98г. Завтрак: Магнит Мандарин, Легкая Сметана, Диетическая Творожная Запеканка, Чудо-Хрустяшка Готовый Завтрак Фитнес, 4Life Овсяные Отрубиm, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе. Обед: Yelli Суп "Семь Бобов", Востряково Холодец из Говядины, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Мандарин. Ужин: Домик в деревне Творог 0,1%, Легкая Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Магнит Мандарин, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 5 минуты, Стирка Белья - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Баня (Сауна) - 59 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 10 фев 18

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса