Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunamilanez
Журнал
09 фев 18
brunamilanez- Журнал, 09 фев 18
Параметры Пользователя brunamilanez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
70 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2018:
1929 ккал
Жир: 28,25г | Белк: 180,05г | Углев: 246,76г.
Обед:
Brownie Caseiro sem Manteiga, Super Frango Filezinho Sassami, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Purê de Couve-Flor.
Ужин:
Super Frango Filezinho Sassami, Mãe Terra Arroz Cateto Integral, Purê de Couve-Flor.
Перекус/Другое:
Supino Original Banana com Chocolate, Apreciare IOGURTE APRECIARE +WHEY 250G MORANGO e BLUEBERRY GARRAFA 24G Proteína, Integralmedica Whey Bar Darkness Frutas Vermelhas com Cranberry.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Кардио - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 9 минуты, Спать - 4 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunamilanez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю