amt o- Журнал, 09 фев 18

Параметры Пользователя amt o | < Предыдущая Запись |Следующий >

今日は、平昌オリンピックのフィギュアスケートを見ながらきめこみパッチワークを昼までしました。

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2018:

1569 ккал

Жир: 48,40г | Белк: 78,89г | Углев: 216,50г. Завтрак: ご飯, 永谷園お茶漬け海苔. Обед: 生卵, 日清チキンラーメン, 牛乳, オルビスプチシェイクフレッシュストロベリー味. Ужин: ご飯, しゃぶしゃぶ. Перекус/Другое: カルピスカラダカルピス, カルピスカラダカルピス. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: 徒歩 - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amt o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amt o- Журнал, 09 фев 18

Оставить свой Комментарий

amt o-Изменение Веса