soccer-korea.27173715- Журнал, 08 фев 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2018:

1284 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 122,93г | Углев: 92,46г. Обед: セブンイレブンサラダチキンスモーク, セブンイレブン天然紅鮭の塩焼, サラダクラブミックスサラダ, ご飯, メイトーカッテージチーズ, 紀文調整豆乳. Ужин: 永谷園あさげ, ザバスミルクプロテイン, ご飯, メイトーカッテージチーズ, ミツカン金のつぶたまご醤油たれ, 森永乳業モッツァレラチーズ, セブンイレブンコールスローサラダ, ピーマン, セブンイレブンサラダチキンスモーク. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1753 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 08 фев 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса