青春痘- Журнал, 07 фев 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

因感冒運動停擺了4天，體重也無所進展🤦🏻‍♀️
今天開始恢復運動，希望可以趕快追上進度

#今日運動量#
拳擊有氧50分鐘—>消耗650cal
瑜珈1小時—>消耗200cal
飛輪50分鐘—>消耗250cal
步行7.7km—>消耗200cal

59,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2018:

2496 ккал

Упражнение: 拳擊有氧50分鐘 - 50 минуты, 慢走10900步/7.2km - 2 часа, 瑜珈 - 1 час, 踩飛輪 - 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 07 фев 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса