Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elka_nef
Журнал
07 фев 18
Elka_nef- Журнал, 07 фев 18
Параметры Пользователя Elka_nef
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2018
59,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2018:
1261 ккал
Жир: 48,10г | Белк: 116,57г | Углев: 85,38г.
Завтрак:
Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Dorblu Dorblu Classic, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Бондюэль Зелёный Горошек, Окское Яичный Белок, Индейка Отварная.
Ужин:
Яичный Белок, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Тунец в Собственном Соку Кусочками, Сметана 15%.
Перекус/Другое:
Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Epica Йогурт Питьевой Красный Апельсин, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
1463 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elka_nef-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю