44andFat- Журнал, 20 апр 10

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2010

88,3 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2010:

488 ккал

Жир: 8,79г | Белк: 32,76г | Углев: 76,04г. Завтрак: honey nut cheerios, 1% milk. Обед: 6" Double Ham. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

44andFat-Изменение Веса