青春痘- Журнал, 06 фев 18

感冒晚上再休養一天，明天開始恢復運動💪

59,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1644 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 89,67г | Углев: 170,79г. Обед: 豬背排骨, 雞翼（不吃皮）, 排骨湯, 骨頭湯, 雞湯. Ужин: 肉圓, 肉圓, 鴨血, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 蔥油餅. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса