elani93- Журнал, 06 фев 18

Параметры Пользователя elani93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018

47,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2018:

1262 ккал

Жир: 46,43г | Белк: 79,46г | Углев: 135,25г. Завтрак: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Рыбный Суп, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Велком Карбонад, Сыр Сулугуни. Ужин: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Паста с Морепродуктами. Перекус/Другое: Яблоко, Кофе Латте, Желатин Пищевой, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Простой Йогурт, Молоко. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elani93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elani93- Журнал, 06 фев 18

Оставить свой Комментарий

elani93-Изменение Веса