Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chebakova.maria
Журнал
06 фев 18
chebakova.maria- Журнал, 06 фев 18
Параметры Пользователя chebakova.maria
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2018
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2018:
1230 ккал
Жир: 49,95г | Белк: 49,01г | Углев: 152,62г.
Завтрак:
Kotanyi Лук Жареный, Harry's Хлеб Тостовый, Яичница, Сервелат, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Eco Botanica Зефир, Куриный Бульон, Пельмени.
Ужин:
Лук, Сельдь Соленая, Запеченный Картофель.
Перекус/Другое:
Свекольник, Грейпфрут, Яблоко, Сахар, Harry's Хлеб Тостовый, Лента Смесь Ореховая.
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Йога - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
chebakova.maria-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю