mona54- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

720 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 49,71г | Углев: 69,54г. Завтрак: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Filinchen Original, Kaffee. Обед: Aldi Paprikazwerge, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hackfleischpfanne. Ужин: Ponnath Delikatess Schinkenbraten, Gut & Günstig Harzer Roller, Lachstatar, Filinchen Original, Magerquark. Перекус/Другое: Zitronenkuchen. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа и 16 минуты, Отдыхать - 3 часа и 54 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса