Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zackara
Журнал
05 фев 18
zackara- Журнал, 05 фев 18
Параметры Пользователя zackara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2018:
1996 ккал
Жир: 86,29г | Белк: 119,61г | Углев: 180,48г.
Завтрак:
Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Сырники, Чай с Лимоном.
Обед:
Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Рис Вареный.
Ужин:
Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свинина Запеченая, Магнит Салат Овощной, Сыр Гауда.
Перекус/Другое:
Рот Фронт Карамель Дюшес, Петросалат Салат Мясной, Запеченная или Жареная Пикша.
подробнее ...
1814 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zackara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю