Jale64- Журнал, 04 фев 18

Параметры Пользователя Jale64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 76,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2018:

1685 ккал

Жир: 75,41г | Белк: 77,01г | Углев: 182,64г. Завтрак: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin. Обед: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Ayran. Ужин: Bulgur Pilavı, Sütaş Light Yoğurt, Nohut Yemeği. Перекус/Другое: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada, Kuru Hurma, Nescafe İkisi Bir Arada, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Nescafe İkisi Bir Arada. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Maşallah, tebrik ederim. inş. istediğiniz konuma sağlıklı bir şekilde gelirsiniz..

04 фев 18 написано членом: Durmus38

Teşekkürler

04 фев 18 написано членом: Jale64


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jale64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jale64- Журнал, 04 фев 18

Оставить свой Комментарий

Jale64-Изменение Веса