Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alan tyler
Журнал
03 фев 18
alan tyler- Журнал, 03 фев 18
Параметры Пользователя alan tyler
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018
126,1 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
35,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2018:
1162 ккал
Жир: 43,48г | Белк: 142,50г | Углев: 47,62г.
Завтрак:
Essensia Chicken Breast Salad, Fried Egg, Countryside Creamery Half & Half.
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bush's Best Great Northern Beans, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only).
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
подробнее ...
3719 ккал
Упражнение:
swimming laps - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow thought you'd sneak that past us? Awesome!
03 фев 18 написано членом:
8Patty
Oh my gosh...that is great!! Congrats!!
03 фев 18 написано членом:
OneDayAt
wow....great job!!!
03 фев 18 написано членом:
cherik1
Wow! Impressive loss!
04 фев 18 написано членом:
Tai-Lin
That came out of left field! congrats!!
04 фев 18 написано членом:
murphthesurf
You go!
04 фев 18 написано членом:
RiverratJ
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alan tyler-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю