Carlos343- Журнал, 03 фев 18

Параметры Пользователя Carlos343 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2018

103,5 кг Потеряно до сих пор: 30,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2018:

866 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 32,99г | Углев: 71,28г. Завтрак: Qualy Margarina Multigrãos, Café com Leite Desnatado, Cará. Обед: Carne de Vaca, Ovo Cozido, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Arroz Integral. Ужин: Ovo Cozido, Qualy Margarina Multigrãos, Café com Leite Desnatado, Crackers de Trigo Integral. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carlos343-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carlos343- Журнал, 03 фев 18

Оставить свой Комментарий

Carlos343-Изменение Веса