Daysefr- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя Daysefr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

83,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

1276 ккал

Жир: 81,07г | Белк: 66,78г | Углев: 86,52г. Завтрак: Café, Canela, Limão, Água. Обед: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Giro Verde Farinha de Aveia, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Перекус/Другое: Açúcar, Nestlé Creme de Leite, Abacates, Sonda Ameixa Vermelha, Coco Seco, Ceifeiro Semente de Chia, Sacolé. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daysefr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daysefr- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

Daysefr-Изменение Веса