insomnia12- Журнал, 02 фев 18

Параметры Пользователя insomnia12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2018:

497 ккал

Жир: 9,91г | Белк: 55,84г | Углев: 42,40г. Завтрак: 돌체구스토 룽고, 사과. Обед: 닭백숙, 사과. Ужин: 홍두깨살, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음). Перекус/Другое: 돌체구스토 룽고. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

insomnia12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

insomnia12- Журнал, 02 фев 18

Оставить свой Комментарий

insomnia12-Изменение Веса