roosvanrheenen- Журнал, 01 фев 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018

45,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2018:

618 ккал

Жир: 17,05г | Белк: 45,78г | Углев: 68,27г. Завтрак: Rookvlees, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Hero Minder Zoet Bosvruchten. Обед: Knorr Champignonsaus, C1000 Koolhydraatarm Brood, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Broccoli, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Magere Runderlap. Перекус/Другое: Almhof Hoekje Bosvruchten. подробнее ...

1557 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 01 фев 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса