Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2018
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 22,40г | Белк: 128,16г | Углев: 195,73г.
Завтрак: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Myprotein Powdered Peanut Butter, Mangues, Carrefour Framboises Congelées, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Banane, Blanc d'Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Vahiné Noix de Coco Râpée. Обед: Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Banane, Fruistar Fraises Entières, Le Gaulois Escalope de Dinde, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Avocat, Sucrine. Ужин: Markal Levure Maltée, Fruistar Fraises Entières, Sucrine, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Spécialité Soja Nature, Myprotein Protein Cheese Smoked, Courgette, Herta Râpé de Jambon, Oignons, Butternut, Poivrons Rouges Doux, Blanc d'Oeuf, Chou-Fleur. Перекус/Другое: Myprotein Protein Hot Mocha, Pommes Gala. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
