jessabridge4444- Журнал, 01 июн 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Better mood today! Talk went very well and I stuck to my guns! Won't be emotional eating today, no I will not! :-)

97,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2012:

1260 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 108,64г | Углев: 134,79г. Завтрак: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Обед: Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Ужин: Chunk Light Tuna in Water, Miracle Whip Light, Light Oatmeal Bread, Salt, Pepper, Garlic. Перекус/Другое: Chocolate Mousse Cake, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). подробнее ...

2893 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good for you!! That is a weakness of mine, when I'm emotional I go straight for the chocolate. Way to stick with it and not give in!

01 июн 12 написано членом: mars2kids

Thanks! Feeling great today! Plus, I lost 2 lbs!

01 июн 12 написано членом: jessabridge4444

WOO HOO! Great news!

01 июн 12 написано членом: thynes

Awesome work - accepting emotions and deciding eating is not an option to cope is the best method! HCB

01 июн 12 написано членом: HCB

Awesome!!! So happy for you! :)

01 июн 12 написано членом: erika2633

So glad to hear the "talk" went well! Relationships take work!!! I hope you are able to chill out some and enjoy your weekend! ;-)

02 июн 12 написано членом: ConniebytheSea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 01 июн 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса