Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AleBDias
Журнал
31 янв 18
AleBDias- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя AleBDias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Devagar vou chegar lá!
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
818 ккал
Жир: 54,76г | Белк: 63,86г | Углев: 22,09г.
Обед:
Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Contra-filé.
Ужин:
Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Alface, Repolho Verde Cozido, Polenghi Cream Cheese, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sadia Filezinho de Frango.
Перекус/Другое:
Pastora da Fazenda Provolone Defumado Desidratado.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AleBDias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю