persaus00- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя persaus00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1177 ккал

Жир: 59,06г | Белк: 107,76г | Углев: 59,13г. Завтрак: Kapuska, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tavuk Göğsü, Yumurta, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Ужин: Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağlı Kabak Yemeği, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Перекус/Другое: Yer Fıstığı. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Tebrikler 👏 👏 👏

31 янв 18 написано членом: serap_öğretmen73


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persaus00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persaus00- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

persaus00-Изменение Веса