Alya1812- Журнал, 31 янв 18

Параметры Пользователя Alya1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Юху!!!!

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2018:

1236 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 37,39г | Углев: 212,47г. Завтрак: Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Минскхлебпром Хлеб Водар, Гороховый Суп. Ужин: Мандарины, Батон. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макароны из Цельной Пшеницы, Спартак Шоколад Горький 72%. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alya1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alya1812- Журнал, 31 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alya1812-Изменение Веса