Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cheron@1
Журнал
31 янв 18
Cheron@1- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя Cheron@1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
1443 ккал
Жир: 73,70г | Белк: 82,20г | Углев: 108,15г.
Завтрак:
Deli Chicken or Turkey Loaf, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Feta Plain, Tomatoes, Onions, Mushroom Pieces and Stems, Egg Omelette, Coffee with Milk.
Обед:
Stuffed Green Olives, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Cucumber (with Peel), Enterprise Sliced Cooked Ham, Bakers Provita.
Ужин:
Crystal Valley Low Fat Cottage Cheese Plain, Minced Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Grated Cheddar Cheese, Bakers Provita, Nature Valley Oats & Berries Crunchy Granola Bars.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
yay, reached my first short term goal!
30 янв 18 написано членом:
Cheron@1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cheron@1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю