Lissabonya- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя Lissabonya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1055 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 102,00г | Углев: 91,01г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Бутерброд с Красной Икрой, Вареное Яйцо. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Желтое, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Леовит Кисель Очищающий, Морковь, Апельсин. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lissabonya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lissabonya- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

Lissabonya-Изменение Веса