JW1206- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1867 ккал

Жир: 94,20г | Белк: 97,71г | Углев: 162,82г. Завтрак: Napoleonka, Sm Gostyń Mleko Skondensowane Light, Mleko (Mleko), Kawa, Sernik. Обед: Ser Feta, Mieszane Warzywa (Mrożone), Spaghetti Bolognese. Ужин: Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Перекус/Другое: Musztarda, Mieszane Warzywa (Mrożone), Jajko, Masło, Chleb Tostowy. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Аквааэробика - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса