soccer-korea.27173715- Журнал, 30 янв 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

変わらず(＞＜)
生理前だからなのかなぁ😓

73,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2018:

1482 ккал

Жир: 59,98г | Белк: 142,73г | Углев: 97,71г. Обед: 紀文調整豆乳, ファミリーマートサラダチキンタンドリーチキン風, ポッカサッポロ豆乳で作ったヨーグルト, イオンローストチキン切落し, サラダクラブ 10品目のサラダレタスやパプリカ, ローソンブラン入り食パン. Ужин: メイトーカッテージチーズ, ミツカン金のつぶ梅風味黒酢たれ, サラダ, みそ汁, ファミリーマート炭火焼きとりもも塩, ファミリーマート炭火焼きとりハラミタレ, 麻婆豆腐, ご飯. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 30 янв 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса