roosvanrheenen- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя roosvanrheenen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

46 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

836 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 35,72г | Углев: 89,10г. Завтрак: C1000 Aardbeien Jam Light, Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker. Обед: Hero Minder Zoet Bosvruchten, Wasa Bio Roggenvolkoren Cracker, Rosbief, Meergranenbrood, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Almhof Hoekje Aardbei, Aldi Streaky Bacon, Andijviestamppot. Перекус/Другое: Manchego. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roosvanrheenen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roosvanrheenen- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

roosvanrheenen-Изменение Веса