karina.be.aus.g- Журнал, 29 янв 18

Параметры Пользователя karina.be.aus.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2018

74,2 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2018:

2023 ккал

Жир: 103,18г | Белк: 87,93г | Углев: 188,20г. Завтрак: Vollkorntoast, Magerquark, Marmelade. Обед: Bofrost Fischtopf Rügener Art. Ужин: Rührei, Rote Paprika, Möhren, Fürstenkrone Matjessalat, Lindenhof Gouda, Saure Gurken, Butter, Mischbrot. Перекус/Другое: J. D. Gross Trüffel Praline, Niederegger Marzipan Pralinen, Pomelo, Orangen, Activia Erdbeere (125g). подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karina.be.aus.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karina.be.aus.g- Журнал, 29 янв 18

Оставить свой Комментарий

karina.be.aus.g-Изменение Веса