gamersbabe- Журнал, 31 май 12

Параметры Пользователя gamersbabe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2012

69 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2012:

2003 ккал

Жир: 93,39г | Белк: 89,26г | Углев: 218,51г. Завтрак: Streichcreme Kräuter, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Brotaufstrich, Semmel, Gekochtes Ei, Carokaffee, Fettarme Milch. Обед: Hähnchen Rosmarin. Ужин: Coca-Cola, Ketchup, Gouda, Makkaroni. Перекус/Другое: Joghurt Vanille, Carokaffee, Fettarme Milch, Blueberry - White Tea. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamersbabe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamersbabe- Журнал, 31 май 12

Оставить свой Комментарий

gamersbabe-Изменение Веса