SeLion2016- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

95 кг Потеряно до сих пор: 42,7 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

1675 ккал

Жир: 96,78г | Белк: 107,23г | Углев: 110,71г. Завтрак: Ферреро Ферреро Роше, Epica Йогурт Красный Апельсин, Икра, Блины на Кефире. Обед: Чеснок, Сарафаново Сметана 15%, Щи с Мясом. Ужин: Бульон из Кролика, Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. подробнее ...

2898 ккал

Упражнение: Скандинавская ходьба - 54 минуты, Отдыхать - 12 часа и 26 минуты, Спать - 10 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Спустя 10 месяцев -42,7

28 янв 18 написано членом: SeLion2016

Ну, умничка! Продолжайте, не сдавайтесь!!!👏👏👏😘

28 янв 18 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса