Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
28 янв 18
Про100Алла- Журнал, 28 янв 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
41,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2018:
1410 ккал
Жир: 49,40г | Белк: 79,11г | Углев: 176,05г.
Завтрак:
Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья, Био Кефирный Turbo Fit, Мёд, Семена Чиа, Льняное Масло, Чернослив без Косточек, Сушеные Яблоки.
Обед:
Говядина Отварная, Борщ.
Ужин:
Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец.
Перекус/Другое:
Хурма Сушеная, Финик, Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Миндаль, Грецкие Орехи.
подробнее ...
1868 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю