юльчик1982- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя юльчик1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

89,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

2067 ккал

Жир: 133,81г | Белк: 92,68г | Углев: 124,52г. Завтрак: Утро Родины Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо. Обед: Помидоры Черри, Индолина Голень Индейки. Ужин: Лаваш, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Останкино Шашлык из Свинины, SPAR Монастырские Разносолы, Семга Слабосоленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Перекус/Другое: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой. подробнее ...

2738 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юльчик1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юльчик1982- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

юльчик1982-Изменение Веса