Katsuari- Журнал, 28 янв 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2018

80,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2018:

2526 ккал

Жир: 105,77г | Белк: 171,69г | Углев: 219,90г. Завтрак: ニンベンつゆの素, 鶏の胸肉（皮なし）, 永谷園お吸い物, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 卵, キューピー　キューピーライト, セロリ, ブロッコリ. Обед: 干し芋, コストコ牛ひき肉赤身88%, キャベツ, バゲット, カゴメトマト煮, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Ужин: トマト, トップバリュチューハイ, セロリ, キムチ, 豚バラ. Перекус/Другое: 亀田製菓手塩屋うめ味, 三幸製菓　チーズアーモンド, アーモンド, gaspari nutrition プロテイン PRECISION. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 28 янв 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса