Agab121- Журнал, 27 янв 18

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2018

66,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2018:

2652 ккал

Жир: 239,72г | Белк: 98,43г | Углев: 17,94г. Завтрак: OSM Rawicz Serek Śmietankowy Krówka, Meridian Masło z Orzechów Makadamia, Rish(Netto) Mleko Kokosowe, Mlekovita Masło Klarowane, Omlet lub Jajecznica. Ужин: Łaciate Masło Extra, Biedronka Flaczki Wołowe. Перекус/Другое: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Chałwa Keto, Rish(Netto) Mleko Kokosowe, Olimp Olej MCT. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Пилатес - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, jazda na łyżwach - 49 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 27 янв 18

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса