Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hiandbye
Журнал
26 янв 18
hiandbye- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя hiandbye
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
54 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
2052 ккал
Жир: 68,63г | Белк: 110,07г | Углев: 196,99г.
Завтрак:
ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем.
Обед:
Мясновъ Сыр Алтайский, Гипербола Холодец из Мяса Цыплёнка, Брюссельская Капуста, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Щуки.
Ужин:
Плов с Курицей, Азбука Вкуса Фунчеза по-Корейски, Островной Фунчоза, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Martini Шампанское Брют.
Перекус/Другое:
Азбука Вкуса Пломбир в Вафельном Стаканчике, Zott Десерт Шоколадный.
подробнее ...
1704 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 15 минуты, Растяжения (Йога) - 18 минуты, Пресс - 13 минуты, Отдыхать - 6 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hiandbye-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю