SeLion2016- Журнал, 26 янв 18

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018

95,6 кг Потеряно до сих пор: 42,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2018:

1693 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 130,78г | Углев: 162,80г. Завтрак: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Каша Рисовая на Молоке, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Судак Отварной. Ужин: Табрис Капуста Жареная, Кролик Тушеный в Сметане. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Апельсин, Corrado Лечо Натуральное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 26 янв 18

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса