Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ireneykovenko
Журнал
25 янв 18
ireneykovenko- Журнал, 25 янв 18
Параметры Пользователя ireneykovenko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Водичка ушла, пошёл процесс похудения. 💪
53 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2018:
925 ккал
Жир: 24,21г | Белк: 86,56г | Углев: 89,96г.
Завтрак:
Славия Сыр Российский, Премия Журавлина Перетерта З Цукром, Яблоко, Овсянка Запаренная.
Обед:
Грецкие Орехи, Варенье, President Творог 0,2%, Maccoffee Maccoffee без Сахара.
Ужин:
Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Рудь Мексиканская Смесь, Хек Запеченный.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Yarych Печенье Мария.
подробнее ...
1343 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ireneykovenko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю