mona54- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

845 ккал

Жир: 23,47г | Белк: 49,82г | Углев: 107,99г. Завтрак: Leichter Genuss Thunfischsalat, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Ужин: Bio Chia Samen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Перекус/Другое: Elstar, Choco Softies Schaumküsse. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса