|
Eccomi😂💪🏻
Bmi20
Fat14,4
💧 62,6
💪🏻43.1
🏃🏻♀️ 8
🍖 2.3
Fat 🤰🏼 1
|
53 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1746 ккал
|
Жир: 19,44г | Белк: 129,63г | Углев: 261,80г.
Завтрак: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Scotti Gallette di Riso, Nestlé Resource Meritene Protein, Fage Total 0%, Banana, Chiaverini Crema di Marroni. Обед: Philadelphia Balance, Eurospin Pangrattato Senza Glutine , Albume d'uovo, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Parmigiano (Grattugiato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolo, Patate al Forno, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso , Philadelphia Balance, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino. Перекус/Другое: Enervit Power Sport Protein Bar 26%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Watt Whey Protein 90. подробнее ...
|
|
2143 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Принятие Душа - 29 минуты, Apple Health - 18 часа и 56 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Sei il toooooop! E hai pure preso un po' di peso 😍💪🏻😘😘😘😘😘
25 янв 18 написано членом: thefoodiegirl_
|
Ho ripreso quelli che ho perso lunedì
..😂no ancora mancano 200g
Sono il top..😅grazie troppo gentile lei
Buona giornata ❤️
25 янв 18 написано членом: Goanapsy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
