Agab121- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя Agab121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

66,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1600 ккал

Жир: 144,20г | Белк: 66,98г | Углев: 11,23г. Завтрак: Łaciate Masło Extra, Keto Chleb na Smalcu, Słonecznik, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Roszponka, Graal Grillowane Filety z Makreli z Oliwą z Oliwek Extra Virgin. Ужин: Olej Kokosowy, Sierpc Ser Żółty Królewski, President Brie Naturalny, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Kaufland Pomidor, Wołowina. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agab121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agab121- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

Agab121-Изменение Веса