Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alla Alisa
Журнал
25 янв 18
Alla Alisa- Журнал, 25 янв 18
Параметры Пользователя Alla Alisa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018
61 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2018:
939 ккал
Жир: 15,58г | Белк: 91,30г | Углев: 99,83г.
Завтрак:
Кофе, Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками.
Обед:
Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Сладкий Красный Перец, Запеченная или Жаренная Рыба.
Ужин:
Кефир 1%, Клементины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе.
Перекус/Другое:
Мандарин, Кофе.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Уборка - 2 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Отдыхать - 9 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alla Alisa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю