soccer-korea.27173715- Журнал, 25 янв 18

Параметры Пользователя soccer-korea.27173715 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2018:

1465 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 132,65г | Углев: 112,51г. Обед: 明治さいておいしいモッツァレラ (23g), セブンイレブン豚ロース生姜焼, セブンイレブン彩り大根ミックス, セブンイレブン天然紅鮭の塩焼, セブンプレミアムサラダチキンチーズ, ご飯. Ужин: セブンイレブン明太子とポテトのチーズ焼き, ササミフライ, ミツカン金のつぶ梅風味黒酢たれ, みそ汁, ご飯. Перекус/Другое: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soccer-korea.27173715-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soccer-korea.27173715- Журнал, 25 янв 18

Оставить свой Комментарий

soccer-korea.27173715-Изменение Веса