Douci- Журнал, 24 янв 18

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Bonjour ,

J'ai perdu presque 7 kilos en 2 mois grâce surtout à mes heures de marche quotidienne . Qu'il pleuve , qu'il vente , je marche quand même chaque jour . Bien entendu j'ai aussi revu ma façon de me nourrir et je limite certains aliments . Je me suis inscrite afin de pouvoir échanger avec des personnes qui perdent ou ont aussi perdu du poids . Je pesais 127 kilos . Je pèse ce jour 120 kilos

127 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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Комментария

Bravo 👍👌

24 янв 18 написано членом: anyekomoornella

Bravo ! Bonne continuation ;)

24 янв 18 написано членом: Kalade

7kgs en 1 mois B.R.A.V.O !

24 янв 18 написано членом: La champenoise

Bravo, tu tiens le bon bout, continu! Inspire toi des recettes et des tests de chacun de nous! ;)

24 янв 18 написано членом: petit phoenix

Bravo !!! 145 ou presque et maintenant 128 à peine :-D un petit bout de chemin encore à faire moi aussi :-)

24 янв 18 написано членом: Benfufu

Lison en 2 mois heureusement lol

24 янв 18 написано членом: Benfufu

Effectivement benfufu faut que je prenne RV chez l'ophtalmo 😁😁

24 янв 18 написано членом: La champenoise

Bravo.... L'activité physique est une des clefs de la réussite.. Le rééquilibrage alimentaire est aussi une des clefs.... Mais la plus important est la volonté... Tu dois l'avoir à la lecture de ton post.... Enfin pour la rigolade, bienvenue au club des joyeux FS... Tu trouveras de tout ici, de bonnes choses, des moins bonnes, mais ce qui est bon pour certains, peuvent être moins bon pour d'autres.... C'est toi et ton corps qui sont les maîtres de ta réussite... Bonne lecture et à bientôt...

24 янв 18 написано членом: Leraq30630

Bravo félicitation surtout continu comme ne lache rien 😉😊

24 янв 18 написано членом: i.jxoxo

Le sport il y a rien de mieux pour perdre du poids suivi d’une alimentation saine. Et bien y a pas de secret le grignotage complètement arrêter. Oui même si moi il y a des periode ou c’est dur j’ai de grosse fringale . Mais ne jamais perdre espoir . 😉

24 янв 18 написано членом: i.jxoxo

Bonsoir , un grand merci pour vos messages de bienvenue et d'encouragement . Mes plus grandes motivations sont de devenir beaucoup moins essoufflée au moindre mouvement et de pouvoir partager plein d'activités avec mes enfants que je ne peux plus vraiment faire à cause de mon obésité et de mes essoufflements quotidiens

24 янв 18 написано членом: Douci

Tu vas y arriver car tu as la meilleure des motivations je crois 😉

24 янв 18 написано членом: Benfufu

Merci beaucoup 😊 j'ai réussi à arrêter de fumer il y a plus de 8 ans alors je veux réussir à perdre pas mal de kilos maintenant et cela prendra le temps qu'il faudra

24 янв 18 написано членом: Douci

Bravo ! Et bienvenue :) je te souhaite un beau parcours, qui a visiblement bien commencé 💪🏻

24 янв 18 написано членом: FannyLab

bravo et bienvenue sur FS ;-)

24 янв 18 написано членом: celana

Bravo ne lâchez rien

24 янв 18 написано членом: MariePC

Bonjour et encore merci de vos adorables messages 😊

24 янв 18 написано членом: Douci

Bravo et bienvenue ici tu verras qu’il existe différentes façons de perdre du poids et c’est à toi de voir ce qui te correspond le mieux. 😊

25 янв 18 написано членом: luniafri

Merci beaucoup et je pense en effet avoir trouvé ma voie pour réussir à perdre du poids 😇

25 янв 18 написано членом: Douci

Super! Continues comme ça !

27 янв 18 написано членом: aidan12

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