Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MScotten
Журнал
23 янв 18
MScotten- Журнал, 23 янв 18
Параметры Пользователя MScotten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
that is better. wow
71,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2018:
1470 ккал
Жир: 65,75г | Белк: 86,98г | Углев: 142,04г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Bananas, Hard-Boiled Egg, Clicks Trimshake Meal Replacement Shake, Clover Full Cream Fresh Milk, Peanut Butter, Future Life Zero Smart Food, Clover Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Bananas, Black Olives, Greens, Tomatoes, Clover Feta Plain, Chicken Stir Fry.
Ужин:
Fish, Coffee with Milk, Tomatoes, Clover Feta Plain, Black Olives, Greens.
подробнее ...
2311 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MScotten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю