Schniese93- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

1420 ккал

Жир: 65,64г | Белк: 49,59г | Углев: 155,99г. Завтрак: Lyoner, Käse, Ketchup, Aldi Toast. Ужин: Grüne Klöße, Schinkenwürfel, Schlagsahne, Gouda. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Sonniger ACE Vitamingetränk. подробнее ...

3230 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 20 минуты, Кормление Грудью - 10 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса