justirenemoore- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя justirenemoore | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

997 ккал

Жир: 32,33г | Белк: 53,40г | Углев: 129,19г. Завтрак: Майонез, Клубника (Замороженная с Сахаром), Белоцерковский Творог 0%, Капучино. Обед: Лук, Алан Колбаса Докторская Дсту, Булкин Хлеб Бориславский Заварной, Борщ. Ужин: Булочка Зерновая, Хамон, Простые Пельмени, Квашеная Капуста, Блины с Творогом. Перекус/Другое: Ферма Кефир 2,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Блины с Творогом, Помело, Лимон. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justirenemoore-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justirenemoore- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

justirenemoore-Изменение Веса