stolfat- Журнал, 22 янв 18

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2018

86 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2018:

2038 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 217,62г | Углев: 183,38г. Завтрак: Reiswaffeln, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Обед: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Grana Padano Salat. Ужин: HOLO Rote Linsennudeln, Meine Metzgerei Rindergulasch, Harzer Harzer Käse. Перекус/Другое: Haribo Tropifrutti, Ja! Gebäckmischung, Äpfel, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 22 янв 18

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса