stephanie75007- Журнал, 21 янв 18

Параметры Пользователя stephanie75007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2018:

1897 ккал

Жир: 102,45г | Белк: 79,93г | Углев: 161,61г. Завтрак: Pâturages Yaourt Nature Bio, Oeuf à la Coque, Kiwi, Jacquet Pain Allemand Seigle Complet. Обед: Saint Eloi Pois Chiches, Aubergines Cuites, Boudin Noir. Ужин: Langoustine, Auchan Double Concentré de Tomates, Oignons, Thon dans l'Eau (en Conserve), Aubergines Cuites. Перекус/Другое: Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Vahiné Amandes en Poudre, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Ananas. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stephanie75007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stephanie75007- Журнал, 21 янв 18

Оставить свой Комментарий

stephanie75007-Изменение Веса