Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Kypape_
Журнал
19 янв 18
_Kypape_- Журнал, 19 янв 18
Параметры Пользователя _Kypape_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2018
54,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2018:
1583 ккал
Жир: 58,13г | Белк: 81,60г | Углев: 187,39г.
Завтрак:
Чай с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Яблоко, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Магнит Хурма, Сливочные или Сахарные Печенья, Шарлиз Нуга с Арахисом.
Ужин:
Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Бег - 10 км/ч - 3 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа и 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Kypape_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю